DE L'IMPORTANCE DU MASSAGE CRANIEN

Avant toute compétition, Inès pratique le massage crânien. Du moins son staff technique se relaie pour lui administrer ce massage qui lui permet une concentration aiguisée, une dynamisation de ses synapses et une sereinité à toute épreuve.

Le zeiki, rapporté par L lors d'un de ses innombrables voyages en Asie pour étudier les médecines traditionnelles, permet d'ajouter les bénéfices du cuivre pour l'évacuation des énergies négatives.


Le Massage Crânien , inspiré des techniques de massage ayurvédique, est aussi agréable à donner qu'à recevoir. En quelques mouvements de base, on peut procurer calme ou apaisement ou vigueur et énergie.

• De quoi s'agit-il ?

Ce massage s'inspire des techniques de massage ayurvédique, vieilles de plus de 5000 ans. En Inde, ce massage se transmet de génération en génération et s'inscrit dans le quotidien de nombreuses familles, afin de soulager les tensions musculaires et le stress.
Le massage crânien se pratique en position assise et dure une quinzaine de minutes. Il englobe le cuir chevelu, le visage, la nuque, les épaules, le haut du dos et des bras. En massant des zones essentielles du crâne et du dos, les bienfaits vont se répandre dans le corps entier.

• Quels sont les bienfaits du massage crânien ?

Outre son effet relaxant ou stimulant, le massage présente plusieurs vertus bénéfiques au corps et à l'esprit :
Il favorise la circulation sanguine et le fonctionnement du circuit lymphatique.
Il permet donc d'éliminer plus rapidement les toxines et les cellules mortes.
Il dégage les sinus. Il permet de diminuer ou éviter maux de tête et migraines.
Il apaise l'esprit et permet donc une meilleure concentration.
Il abaisse la vulnérabilité au stress. Il calme les enfants aux tendances hyperactives.
Il stimule la peau et le cuir chevelu et permet, entre autres, de ralentir la chute des cheveux .
Il permet de mieux dormir. Il a un effet apaisant sur les personnes agées et les handicapés.